فبراير – شهر القلب الأمريكي

اعتقد المصريون القدماء أن القلب الجسدي هو مقر الذكاء والعواطف. وقال البابليون إن القلب كان يضم العقل والحب. وعلّم أرسطو اليوناني مستمعيه أنه مقر الحواس ومجال الروح. وكشف العلم أخيرًا أنه مضخة لتدوير الدم في جميع أنحاء الجسم.

ومن المثير للاهتمام، أنه على الرغم من أن العديد من الأمثال تشير إلى القلب المجازي - أي دوافعنا ورغباتنا الداخلية، إلا أن القلب المادي (أكبر قليلاً من قبضة اليد) هو حرفياً المكان الذي تنبثق منه الحياة! فهو ينبض حوالي 100,000 مرة في اليوم، ويضخ دم الحياة عبر نظام القلب والأوعية الدموية في الجسم الذي يبلغ طوله 60,000 ميل - حوالي 2,000 جالون يوميًا - وهو معدل تدفق يمكن أن يملأ حوض سباحة بحجم أولمبي في أقل من عام! كما أن له أيضاً إمداداً كهربائياً خاصاً به وسيستمر في النبض لفترة من الوقت حتى عندما ينفصل عن الجسم. لا توجد عضلة في أجسامنا تعمل بشكل أقوى وأطول وأكثر ثباتاً من القلب.

ومع ذلك، فإن أمراض القلب وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها “شائع وهو السبب الرئيسي لوفاة الرجال والنساء والأشخاص من معظم المجموعات العرقية والإثنية في الولايات المتحدة. يعاني ما يقرب من نصف البالغين في الولايات المتحدة من ارتفاع ضغط الدم، مما يعرضهم لخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وتبلغ تكلفة خدمات الرعاية الصحية والأدوية والإنتاجية المفقودة بسبب أمراض القلب $252.2 مليار دولار بين عامي 2019 و2020.”

إذن كيف يمكننا الاعتناء بقلبنا؟ إن شهر فبراير هذا العام هو شهر القلب الأمريكي الثامن والخمسين وجمعية القلب الأمريكية (AHA) تحث الناس في جميع أنحاء البلاد على “استعادة إيقاعك”. وهذا يعني استعادة السيطرة على صحتنا النفسية والجسدية بعد عامين صعبين.