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Todos os anos, em 13 de fevereiro, o mundo reconhece o Dia Mundial de Conscientização sobre a Anemia. Na Precision Healthcare Consultants, acreditamos que esse dia não se trata apenas de difundir conhecimento, mas de compreender o impacto que a anemia tem em milhões de vidas.
Como alguém que sofreu de anemia quando criança devido ao baixo peso ao nascer de um gêmeo, conheço em primeira mão os desafios que essa condição acarreta. A Organização Mundial da Saúde (OMS) define a anemia como “uma condição na qual o número de glóbulos vermelhos ou a concentração de hemoglobina dentro deles fica abaixo dos níveis normais”. Isso pode levar à fadiga, fraqueza, tontura e atrasos no desenvolvimento das crianças. Para mim, isso significava crises frequentes de exaustão e uma luta constante para acompanhar meus colegas.
Escrito por
Tanisha Lankin
Consultores da Precision Healthcare
A anemia afeta aproximadamente 1,6 bilhão de pessoas em todo o mundo, sendo que as crianças e as gestantes são as que correm maior risco. Apesar de sua ocorrência generalizada, muitas vezes ela não é diagnosticada ou tratada. Há vários tipos de anemia, incluindo anemia por deficiência de ferro, anemia por deficiência de vitaminas, anemia aplástica, anemia hemolítica e anemia de doença crônica. Embora a deficiência de ferro seja a causa mais comum, a anemia também pode resultar de condições genéticas, doenças crônicas e nutrição inadequada
Para recém-nascidos com baixo peso ao nascer - como no meu caso - o risco de anemia é ainda maior. O corpo tem dificuldade para produzir glóbulos vermelhos saudáveis em quantidade suficiente, o que torna crucial a intervenção precoce. Para bebês e crianças pequenas, suplementos de ferro, fórmula enriquecida com ferro, uma dieta rica em nutrientes e exames médicos regulares desempenham um papel fundamental no controle e na superação da anemia durante o desenvolvimento inicial.
Para recém-nascidos com baixo peso ao nascer, como no meu caso, a anemia pode ser um fator de risco ainda maior. O corpo tem dificuldade para produzir glóbulos vermelhos saudáveis em quantidade suficiente, o que torna essencial a intervenção precoce. Para crianças e bebês, suplementos de ferro, fórmula enriquecida com ferro, uma dieta rica em nutrientes e exames médicos regulares são essenciais para ajudar a superar a anemia na infância.
Os exames de sangue de rotina podem ajudar a detectar a anemia precocemente, principalmente em crianças, mulheres grávidas e idosos.
O consumo de alimentos ricos em ferro, como folhas verdes, carne vermelha, feijão e cereais fortificados, pode ajudar a prevenir a anemia por deficiência de ferro.
Incorpore alimentos ricos em vitamina B12, como frutos do mar (como mariscos, truta, sardinha, atum e salmão), laticínios (incluindo iogurte, queijo e leite) e carnes (como boi e peru).
Suplementos de ferro e ácido fólico são importantes para indivíduos com alto risco de desenvolver anemia.
Falar sobre a anemia e seus efeitos pode ajudar a quebrar o estigma e incentivar as pessoas a buscar tratamento.
Olhando para trás, sou grato pelo apoio médico e pelos cuidados nutricionais que me ajudaram a superar a anemia na infância. Na Precision Healthcare Consultants, reconhecemos que muitas pessoas continuam enfrentando o desafio diário de viver com anemia.
Neste Dia Mundial de Conscientização sobre a Anemia, vamos nos comprometer a divulgar a conscientização, defender o diagnóstico precoce e garantir que ninguém sofra em silêncio. Seja por meio de doações a organizações que lutam contra a anemia ou simplesmente compartilhando conhecimento, todo esforço conta.
A Precision acredita que, juntos, podemos criar um futuro mais saudável, livre do ônus da anemia.