Febrero - Mes Americano del Corazón

Los antiguos egipcios creían que el corazón físico era la sede de la inteligencia y las emociones. Los babilonios decían que el corazón albergaba el intelecto y el amor. El griego Aristóteles enseñaba a sus oyentes que era la sede de los sentidos y el dominio del alma. La ciencia finalmente revela que es una bomba para hacer circular la sangre por todo el cuerpo.

Curiosamente, aunque muchos proverbios se refieren al corazón en sentido figurado —nuestras motivaciones y deseos internos—, el corazón físico (apenas un poco más grande que nuestro puño) es, literalmente, ¡el lugar donde brota la vida! Late unas 100 000 veces al día, bombeando la sangre de la vida a través de los 96 000 kilómetros del sistema cardiovascular del cuerpo, unos 7500 litros diarios, un caudal que podría llenar una piscina olímpica en menos de un año. También tiene su propio suministro eléctrico y seguirá latiendo durante un tiempo incluso cuando se separe del cuerpo. Ningún músculo de nuestro cuerpo trabaja más duro, durante más tiempo y de forma más constante que el corazón.

Sin embargo, según los CDC, las enfermedades cardíacas “son comunes y constituyen la principal causa de muerte entre hombres, mujeres y personas de la mayoría de los grupos raciales y étnicos de Estados Unidos”. Casi la mitad de los adultos estadounidenses padecen hipertensión arterial, lo que los pone en riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. El costo de los servicios de salud, los medicamentos y la pérdida de productividad por enfermedades cardíacas ascendió a 1,4 billones de dólares entre 2019 y 2020».”

Entonces, ¿cómo podemos cuidar nuestro corazón? Este mes de febrero es el 58.º Mes Americano del Corazón y la Asociación Americana del Corazón (AHA) insta a la población de todo el país a: “RECUPERAR SU RITMO”. Esto significa recuperar el control de nuestro bienestar físico y mental después de dos años difíciles.