Fevereiro - Mês Americano do Coração

Os antigos egípcios acreditavam que o coração físico era a sede da inteligência e das emoções. Os babilônios diziam que o coração abrigava o intelecto e o amor. O grego Aristóteles ensinou a seus ouvintes que ele era a sede dos sentidos e o domínio da alma. A ciência finalmente revela que ele é uma bomba para fazer o sangue circular por todo o corpo.

É interessante notar que, embora muitos provérbios se refiram ao coração em sentido figurado - nossos motivos e desejos internos -, o coração físico (um pouco maior do que nosso punho) é literalmente onde a vida brota! Ele bate cerca de 100.000 vezes por dia, bombeando o sangue da vida por meio do sistema cardiovascular de 60.000 milhas do corpo - cerca de 2.000 galões diários - uma taxa de fluxo que poderia encher uma piscina olímpica em menos de um ano! Ele também tem seu próprio suprimento elétrico e continuará a bater por um tempo, mesmo quando separado do corpo. Nenhum músculo em nosso corpo trabalha mais, por mais tempo e de forma mais estável do que o coração.

Entretanto, as doenças cardíacas, de acordo com o CDC: “é comum e é a principal causa de morte de homens, mulheres e pessoas da maioria dos grupos raciais e étnicos nos Estados Unidos. Quase metade dos adultos dos EUA tem pressão alta, o que os coloca em risco de doenças cardíacas e derrames. O custo dos serviços de saúde, medicamentos e perda de produtividade decorrentes de doenças cardíacas foi de $252,2 bilhões entre 2019 e 2020.”

Então, como podemos cuidar de nosso coração? Este mês de fevereiro é o 58º Mês Americano do Coração e a Associação Americana do Coração (AHA) está incentivando as pessoas de todo o país a: “RECUPERAR SEU RITMO”. Isso significa recuperar o controle do nosso bem-estar físico e mental após dois anos difíceis.