Februari - Mwezi wa Moyo wa Amerika

Wamisri wa kale waliamini kwamba moyo wa kimwili ulikuwa kiti cha akili na hisia. Wababiloni walisema moyo ulikuwa makazi ya akili na upendo. Mgiriki Aristotle aliwafundisha wasikilizaji wake kwamba ulikuwa kiti cha hisia na eneo la roho. Hatimaye sayansi inaonyesha kwamba ni pampu ya kusambaza damu mwilini kote.

Kwa kushangaza, ingawa misemo mingi inahusu moyo wa kiishara – nia na matamanio yetu ya ndani, moyo halisi (kidogo tu kuliko kiganja chetu) ndio mahali ambapo maisha hutokea! Hupiga takriban mara 100,000 kwa siku, ikisukuma damu ya uhai kupitia mfumo wa mishipa ya damu wa mwili wenye urefu wa maili 60,000 – takriban galoni 2,000 kwa siku – kiwango cha mtiririko kinachoweza kujaza bwawa la kuogelea la ukubwa wa Olimpiki chini ya mwaka mmoja! Pia kina mfumo wake wa umeme na kitaendelea kupiga kwa muda hata kikipata kutengwa na mwili. Hakuna misuli mwilini mwetu inayofanya kazi kwa bidii zaidi, kwa muda mrefu zaidi, na kwa utulivu zaidi kuliko moyo.

Hata hivyo, ugonjwa wa moyo kulingana na CDC: “ni wa kawaida na ndio chanzo kikuu cha vifo kwa wanaume, wanawake, na watu wa makundi mengi ya rangi na kabila nchini Marekani. Takriban nusu ya watu wazima wa Marekani wana shinikizo la damu, jambo linalowaweka katika hatari ya ugonjwa wa moyo na kiharusi. Gharama za huduma za afya, dawa, na upotevu wa tija kutokana na ugonjwa wa moyo zilifikia dola bilioni $252.2 kati ya mwaka 2019 na 2020.”

Basi tunawezaje kutunza moyo wetu? Februari hii ni Mwezi wa 58 wa Moyo wa Marekani na Chama cha Moyo cha Marekani (AHA) kinawahimiza watu kote nchini: “REJESHA MAPIGO YAKO.” Inamaanisha kurejesha udhibiti wa ustawi wetu wa akili na mwili baada ya miaka miwili ngumu.